Les séances d’art-thérapie permettent de se reconnecter au moment présent, d’apaiser le mental. Elles laissent libre cours à la créativité. C’est une autre façon de rentrer en relation avec soi.
L’acte de créer (peinture, sculpture, écriture, danse…) permet l’expression authentique de soi et permet de donner sens à certains événements douloureux de la vie : maladie, agression, divorce, deuil, stress post-traumatique…L’art-thérapie est une discipline complémentaire, originale qui utilise les effets de l’art, le potentiel artistique dans une visée humaniste et /ou thérapeutique.
Ainsi, la créativité est le meilleur rempart à l’anxiété et aux angoisses. Elle nous fixe dans l’instant présent et nous permet de nous révéler. C’est pourquoi j’anime des ateliers pour se reconnecter à soi, à sa propre créativité.
J’invite parfois les personnes que j’accompagne en logothérapie à venir essayer un atelier. L’effet est surprenant … Après un temps « d’appréhension » lié à la croyance que ce qu’elles vont produire va être « nul », chacune se surprend à se laisser aller, à se focaliser sur le moment présent plutôt que sur le résultat.
Après un temps d’accueil et de présentation, je vous propose un espace de méditation pour vous relier à votre intériorité, contacter vos couleurs, votre inspiration et recevoir vos messages. Ensuite après avoir posé vos intentions je vous propose d’expérimenter la peinture créative.
Accompagnement en toute bienveillance et respect de chacun.
Créations réalisées par des participantes à des ateliers de peinture intuitive.
Prix d’un atelier (maxi 4 participants) :
Matériel fourni. Et vous repartez avec vos créations.
Prévoir une tenue confortable qui ne craint rien et un tapis de sol pour la méditation, si vous en possédez un sinon il sera fourni.
Pour les réservations, renseignements, et inscriptions merci de me contacter.
Psychothérapie existentielle et narrative permettant à la personne de retrouver le sens de la vie.
La biographie humaniste regroupe, la biographie hospitalière, la biographie restaurative, et la biographie restaurative dite "familiale ou privée."
« Créer c’est vivre deux fois »
